女性にお勧めしたい漢方茶 レシピ・作り方

女性にお勧めしたい漢方茶
  • 5分以内
  • 100円以下
Rose2420
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血が足りない、髪の毛がパサつく、爪がもろい、目が疲れるなんて方にオススメしたい漢方茶です
(*^^*)bほんのり甘い飲みやすいお茶になりました。

材料(1人分)

  • クコの実 大さじ1
  • ナツメ 1個
  • 龍眼(ロンガン) 1個
  • お湯 200cc〜

作り方

  1. 1 手前の赤いのがクコの実、左上がナツメ、右上が龍眼(ロンガン)です。
    どれも楽天市場で購入できます。
  2. 2 ナツメは中に細長い種があるので取り出し細かくします。
    私は手でちぎってます。
    龍眼は殻を破って中の実を出し、丸い種を取り除いておきます。
  3. 3 ②を急須に入れて沸かした手のお湯をそそいで5分位経ったら飲めます。
    味が無くなるまでお湯を注いで繰り返し飲めます。
    市販の出汁用の袋に入れれば後片付けが簡単です。
  4. 4 マイボトルに入れておくと常に温かい状態で飲めます。

きっかけ

漢方の勉強しています。 2週間飲んで眼精疲労に実感出来たのでレシピにしてみました。

おいしくなるコツ

お好みでウーロン茶、紅茶などお好みのお茶と合わせてもまた違った香りが楽しめて美味しいですよ! レシピの写真のお茶にはウーロン茶の茶葉を小さじ1杯入れています。 紅茶のティーパックもいいですよ!

  • レシピID:1270007967
  • 公開日:2015/09/14
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関連情報

カテゴリ
中国茶お疲れ気味の方健康茶その他の食材
関連キーワード
漢方 お茶 身体にいい 疲れた人に
料理名
クコの実、ナツメ、ロンガンの漢方茶
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