ウインナーと枝豆の惣菜カップケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料すべてボウルにいれゴムベラなどで白身を切るようにしながらしっかり混ぜあわせます

   

2. 2 耐熱性のカップケーキ型Sサイズ4個に
   １を　４等分に流しいれて型ごとノンフライヤーにいれたら、170度12分チンして、庫内余熱に５分ほどおき、とりだす

   

3. 3 あら熱がとれたら、完成です
   
   外からみるとわかりにくいですが中をわると枝豆やウインナーが出てきます

   

4. 4 ◆材料の※お好み焼きミックス粉はこちらの商品で小麦粉不使用のヘルシーな粉です。
   http://goo.gl/hBFMdU
   楽天市場で購入できます。

   

5. 5 ◆材料のホットケーキミックスは、楽天市場購入です。高級につき少量からブレンドしたりして活用しています。鳥越製粉です。
   http://bit.ly/1EntCJS

   

6. 6 ◆材料のパンミックス粉は、
   鳥越製粉　低糖質　オーツブランミックスという商品で楽天市場に売っています。
   http://goo.gl/UxcYHZ