かつおのたたきで竜田揚げ(ノンフライヤー) レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- かつおのたたき 約１００ｇ
- 味の素 丸鶏がらスープの素 小さじ1/2弱
- ガーリックパウダー 少々
- こしょう 少々
- ラカント 少々
- 薄口醤油 小さじ1/2
- 料理酒 小さじ1/2
作り方
-
1
かつおのたたきは1cm幅くらいにスライスして残りの材料すべてと、ポリ袋にいれて冷蔵庫で30分～漬けておく
-
2
１のポリ袋に 分量外の 片栗粉 大匙１弱いれて
袋の底からぽんぽんとはたいて かつおのたたきに粉を まぶします
-
3
２を アルミホイルを敷いたノンフライヤーのバケットに並べて
200度7分チンします
裏返し200度 1分だけチンしたら完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 火を使わない料理
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
