鶏むね肉の水漬け実験 鶏胸唐揚げ（ノンフライヤー） レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
- 鶏胸肉 （食べやすく切る） 1枚分
- 水 50cc
- 大阪王将 中華の素 大匙１
- A 片栗粉 大匙１
- A ※パンケーキミックス 大匙１
作り方
-
1
A以外の材料すべてポリ袋にいれて冷蔵庫で30分以上つけておきます
-
2
１のポリ袋にAをいれて袋の底からポンポンはたき肉に衣をまぶしていきます。
（このあと熱風で粉が舞うのを防ぐためいつも油まぶし作業が必要なのですが水分のおかげで油は不要でした！）
-
3
アルミホイルを広げたノンフライヤーらフライヤーのバケットに
２を並べ入れて
200度10分チンします
-
4
３を菜箸で裏返して
再度 ノンフライヤー200度10分チンします
完成です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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