ワンプレート アスパラベーコンとゴーヤ甘酢と炒り卵 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ◆ゴーヤの甘酢漬け
   50g
   
   ゴーヤの甘酢漬け レシピID：1270006489
   の、出来上がり量の50gを取り出し小鉢に盛り付けワンプレートに並べる

   

2. 2 ◆アスパラベーコン
   ベーコン２枚を真ん中で２等分にカットし、
   茎の固い部分とハカマはとったアスパラガスをベーコンで巻いて爪楊枝でとじ、とじめを下に向け熱したフライパンで焼きます

   

3. 3 ２が片面が焼けたら
   つまようじを一度抜いて
   アスパラベーコンのじょうげを返し、爪楊枝をさし直して、
   両面こんがりと焼いたら
   まんべんなく塩コショウをふりかけます。
4. 4 ◆炒り卵
   は
   分量外
   ・溶き卵　1個
   ・マヨネーズ　小さじ１
   ・塩コショウ　各少々
   を耐熱容器にいれよく混ぜ合わせ
   レンジ６００W１分１０秒チンしスプーンで混ぜて炒り卵状にします
5. 5 ◆丸パン
   ふすま丸パン レシピID：1270006493の1個を使いました
   ワンプレートに丸パンを並べ
   ４の炒り卵
   ３のアスパラベーコン
   １のゴーヤの甘酢漬けを並べて完成です