鶏ハムとアボカドのサラダ~マヨネーズソースをかけて レシピ・作り方

鶏ハムとアボカドのサラダ~マヨネーズソースをかけて
  • 1時間以上
  • 300円前後
しゅうくりいむ。
しゅうくりいむ。
格安の鶏むね肉で、しっとりいい塩加減のハムが出来ます。ソースは、アボカドと合うマヨネーズを一工夫してみました。簡単にちょっとおしゃれなサラダが出来上がりです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏肉の皮と余分な脂を除き、身の厚いところに切り目を入れて開く。両面に塩をすりこみ、保存袋に入れて酒を加え、冷蔵庫にひと晩おく。
  2. 2 ペーパータオルで水けをふき、くるくる巻いて棒状にし、ラップで両端をキャンディのようにねじって輪ゴムで留める。
  3. 3 鍋に湯を沸かし、[2]を入れて強火で5分ゆでたら火を止め、冷めるまで3~4時間おいて火を通す。水けをきって、5㎜幅の輪切りにする。
  4. 4 玉ねぎはスライサーなどで極薄切りにして2~3分水にさらし、しっかり水けをしぼる。アボカドは縦に包丁を入れて、種と皮を除き、薄切りにしてレモン汁をまぶす。
  5. 5 ★のソースをよく混ぜ合わせておく。器にアボカド・玉ねぎ・鶏肉を盛り付け、上記のソースをかけて出来上がり。

きっかけ

友人に鶏ハムを教えてもらったので、アレンジしてみました。

おいしくなるコツ

辛い玉ねぎの場合は、熱湯をかけると辛味が和らぎます。

  • レシピID:1270004422
  • 公開日:2013/10/08
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鶏ハム アボカド サラダ 簡単
料理名
鶏ハムとアボカドのサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • まめの助
    まめの助
    2021/08/27 13:26
    鶏ハムとアボカドのサラダ~マヨネーズソースをかけて
    マヨネーズソースで、あっさりと食べられました(^.^)
    美味しかったです!

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