ささみのトマト煮 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鳥のささみ ２００ｇ
- 玉葱 １個
- ピーマン 1/2
- トマトの缶詰 １缶
- ミックスチーズ 適量
- 塩コショウ 適量
- 砂糖 適量
- ケチャップ 適量
作り方
- 1 玉葱を細く切り、オリーブオイルをひいたフライパンで炒める。
- 2 一口大に切ったささみもその中に入れ、軽く塩コショウし、炒まったらトマトの缶詰を入れ、数分煮こむ。
- 3 スライスしたピーマンを入れ、お好みでミックスチーズを入れ、砂糖、ケチャップで味を整えれば完成です。
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- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- ささみのトマト煮
ベホマッチャ
小さい頃から料理が好きで、栄養バランス（特にタンパク質）を考え、日夜何にしようか悩みながら作っています。どなたが食べても美味しかったと喜んでもらえるようなレシピを作れたらいいなと思っています。
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