小松菜、りんご、バナナ、キウイのGB レシピ・作り方

小松菜、りんご、バナナ、キウイのGB
  • 5分以内
  • 300円前後
Rose2420
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バナナ入りなので、甘くとっても飲み易くできました。
お子様でも大丈夫だと思います。

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 くだものは良く洗っておきます。リンゴは種部分を切りとり四㎝角くらいに、キウイはヘタの部分を切って半分に、バナナは皮を剥きます。
  2. 2 小松菜はよく荒い、根元を切って4㎝くらいの長さに切ります。
  3. 3 ①と②とヨーグルトと水をミキサーに入れて、しっかり撹拌したら出来上がりです。

きっかけ

毎朝家族で飲んでいます。

おいしくなるコツ

ミキサーの種類によっては皮が気になる様でしたら、リンゴの皮やキウイの皮も剥いて入れるといいかと思います。 分量はお好みで加減して、お好きな味にして下さいね♡ 写真は出来上がりに氷を入れて冷たくしてます。

  • レシピID:1270003567
  • 公開日:2012/08/05
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カテゴリ
グリーンスムージー
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美肌に 朝食に グリーンスムージー フレッシュジュース
料理名
グリーンスムージー(フレッシュジュース)
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つくったよレポート(1件)

  • 颯湖
    颯湖
    2013/01/29 16:49
    小松菜、りんご、バナナ、キウイのGB
    とっても飲みやすくて、おいしかったです。ごちそうさまでした。

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