小松菜＆グレープフルーツ＆キウイのGS レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
リンゴは種の部分だけ小さく切って良く洗います。
キウイも良く洗って半分に切ります。
グレープフルーツは皮をむいて４等分に切ります。 -
2
小松菜は２束、根元を切って良く洗って３㎝くらいの長さに切ります。
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3
①と②と水をミキサーに入れて全体がよく混ざったら出来上がりです。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- フレッシュジュース
Rose2420
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そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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atelier AUR2012/09/07 22:29
小松菜、思っていたよりクセもなく、美味しかったです。キウイの皮ごとは抵抗ありましたけど、飲んでみたらあまり気にならなかった♪
レシピへのコメント
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甘みは入れなくて大丈夫！美味しいですよ！！