忙しい朝に♪フルグラフルーツヨーグルトミルク☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
フルグラをカップに入れて、ヨーグルト、フルーツをのせます。（今回はみかん、いちぢく）
牛乳を入れて出来上がりです。
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2
フルーツはお好みのものでOKです。
混ぜながら頂きます。
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- 低カロリー主食
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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M6662016/09/12 07:35
みかんなしですが、美味しくいただきました( ^ω^ )
レシピへのコメント
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ヨーグルト＆ミルクでさっぱり程よい食感に★