脱★貧血!! 梅ひじき炒め レシピ・作り方

脱★貧血!! 梅ひじき炒め
  • 約10分
  • 100円以下
あやぽんきち1124
あやぽんきち1124
妊婦なので、貧血対策として作りました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ひじきを戻し、人参をせん切りにする。
    梅干しは、種を除き粗みじんにしておく。
  2. 2 フライパンにゴマ油をひき、ひじき・人参を炒める。
    梅干し・めんつゆを加え、味を調える。
  3. 3 白ゴマを加え、完成★

きっかけ

ひじきの煮物に飽きてきたので・・・

おいしくなるコツ

梅干しを良くからめると美味しいです。

  • レシピID:1270001662
  • 公開日:2011/08/28
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カテゴリ
ひじき
料理名
梅ひじき炒め
あやぽんきち1124
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つくったよレポート(1件)

  • amarj
    amarj
    2011/08/30 06:31
    脱★貧血!! 梅ひじき炒め
    いつものひじき煮を作ろうと思っていた所にこちらを見て、
    「梅と白ごま」使わせて頂きました*
    とてもおいしかったです*ありがとうございます*
    お体大切に**

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