曲げわっぱ弁当49 サバのみりん焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
- サバのみりん漬け 半身
- サラダ油 少々
- ごぼうとこんにゃくの煮物 適量
- 冷凍食品のシュウマイ ４個
- もやしとカニかまのマヨ和え 適量
- ミニトマト １個
作り方
-
1
サバのみりん漬けをフライパンに油を熱して焼きます。
焼けたら、皮と骨をとって食べやすくします。
-
2
茹でもやしとカニかまのマヨしょう油和えです。
レシピ公開してあるので、そちらも参考にしてみて下さい。
（レシピID1270001150）
-
3
ごぼうとこんにゃくの煮物と冷凍シュウマイをチンしてミニトマトを入れて出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- サバのみりん焼き
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
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漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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って気持ちの朝に作ったお弁当です。