曲げわっぱでスピードお弁当16 懐かしい祖母の味編 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
レバーは牛乳に１時間くらい浸しておきます。
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2
なべに、刻んだショウガ、ネギ、★マークの調味料を入れ煮立たせます。
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3
②に①を入れ汁気がなくなる迄煮ます。
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4
以前買って、冷凍してあった卵焼きを切ります。
（前日、冷蔵庫に移し替えておきました。）
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5
以前作って、冷凍しておいたイカの天ぷらをトースターで温め、しょう油を少し振りかけます。
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6
ゴマとキュウリとナスのぬか漬けを刻んでご飯に混ぜる。
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7
きれいに詰めて出来上がり。
彩りが寂しい気がしたので、焼きたらこを入れました。
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Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
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