もやしのオイスターソース炒めのおにぎり弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1 もやしは、ヒゲ根を取って粗みじんにします
2. 2 フライパンを中火にかけ、温まったらごま油ともやしを入れて炒めます
3. 3 もやしがしんなりしてきたら、オイスターソース・胡椒を加えて、味付けします
4. 4 1分ほど炒めて、満遍なく味が付いたら、半分に分けます
5. 5 温かいご飯に塩を振って、さっくり混ぜます
6. 6 おにぎりの型をサッと水で濡らし、半膳分のご飯を入れます

   

7. 7 ご飯の上に、4を半分量のせ、更にその上に、ご飯を半膳分のせます

   

8. 8 おにぎりの型をギュッと押さえます

   

9. 9 型から外して、ごまを振って、お弁当箱に入れます

   

10. 10 おにぎりの型をサッと水で濡らし、半膳分のご飯を入れます

    

11. 11 ご飯の上に、4を半分量のせ、更にその上に、ご飯を半膳分のせます

    

12. 12 おにぎりの型をギュッと押さえます

    

13. 13 型から外して、韓国海苔を巻いてお弁当箱に入れます

    

14. 14 できあがり