トマトジュースで♪豆苗と大豆のおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋にトマトジュース・水・煮干しの粉・御飯・オートミールを入れて、浸しておきます。
- 2 根元を切り落とした豆苗を、2等分にカットします。
- 3 鍋を火にかけ、煮立ってきたら火を弱め、煮大豆を加えて火を弱めます。
-
4
仕上げに豆苗を散らし、溶き合わせた☆を加えて出来上がり♪
→味噌の風味が飛びやすくなるので、あまり煮立て過ぎないように気を付けましょう。
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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