スパイス風味♪セロリと白身魚のビーフン炒め レシピ・作り方

スパイス風味♪セロリと白身魚のビーフン炒め
  • 約15分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
スパイスとセロリの風味が爽やか^^
彩り綺麗なエスニック調のビーフン炒めです。

材料(1人分)

  • ビーフン 35g
  • 人参 4㎝
  • しめじ 少々
  • セロリ 5㎝位
  • 白身魚のソテー(ここではパンガシウス) 1切れ
  • ターメリックパウダー・クミンパウダー 少々
  • 天然塩 少々

作り方

  1. 1 鍋に麺がひたひたに浸る位の水を入れて沸かし、沸騰したらビーフンを入れて火を弱め、4分程煮ます。
  2. 2 麺が茹で上がったら湯切りしておきます。
  3. 3 人参を細切りに、しめじをほぐし、セロリは葉を千切って茎を刻み、白身魚を一口大の大きさに切ります。
  4. 4 フライパンに薄く油をひき、人参、しめじ、セロリの茎を、中~弱火で炒めます。
  5. 5 ビーフン、セロリの葉、白身魚、ターメリックとクミンを加えてサッと炒め合わせます。
  6. 6 塩で味を調えて、ビーフンの麺をほぐすようにしながら全体を炒め合わせて出来上がり♪

きっかけ

残り物の白身魚のソテーがあったので^^

おいしくなるコツ

〇麺→ここでは控えめの量にしています。 お好みでプラスしてください^^ 〇お好みの白身魚をお使いください。 〇ターメリック・クミン→カレー粉でも◎ 量が多いと苦味が出ますので、様子をみながら加えてください。

  • レシピID:1260025427
  • 公開日:2025/02/08
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カテゴリ
ビーフン薬膳料理焼き魚スパイス&ハーブセロリ
関連キーワード
簡単 ヘルシー リメイク カレー粉 疲労回復
料理名
スパイス風味セロリと白身魚のビーフン炒め
仄香♪
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つくったよレポート(1件)

  • gracef
    gracef
    2025/02/23 23:05
    スパイス風味♪セロリと白身魚のビーフン炒め
    美味しかったです。ご馳走様でした。

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