朝食代わりに･･･柿とレーズンの蜂蜜ヨーグルト和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 【前日夜】
   レーズンを器に入れて、ぬるま湯を注ぎ、軽く指でこすり洗いし、ザルにあけ水気を切っておきます
2. 2 ヨーグルトを器に入れて、アカシア蜂蜜と水気を切ったレーズンを入れます
3. 3 レーズン全体に、アカシア蜂蜜入りのヨーグルトが馴染むようによく混ぜ合わせます
4. 4 ラップをかけて、冷蔵庫に入れます
5. 5 【翌朝】
   柿は種とヘタを取り除き、1.5～2cm角に切ります
   ※皮は剥きません
6. 6 レーズン入りのヨーグルトを冷蔵庫から取り出し、角切りにした柿とレモン汁を加えて混ぜ合わせます

   

7. 7 できあがり