元気復活! ネバネバぶっかけ素麺 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 素麺を茹でた後、冷水でよく冷やし、ザルにあげ水を切る。
-
2
山芋の皮をむき、ラップで包み麺棒で叩く。
オクラは板ずり後、輪切に、大葉は粗みじん切りする。 -
3
ボールに2と納豆、めんつゆ100ccを入れてよく混ぜる。
※最初に納豆だけよく混ぜた後、他具材を加えると混ぜやすいです! - 4 器に素麺、3をのせ、めんつゆの残り50ccをかけ、一味唐辛子をふって出来上がり!
きっかけ
少々夏バテ気味の日、サラッと食せる物を欲し、お素麺を食べる機会が多くなります。キッチンに立つのも億劫な時、簡単に調理ができ、かつ、元気復活間違いなしのお素麺レシピを考えてみました。一味唐辛子でピリッとさせて食欲復活です(^^)
おいしくなるコツ
夏バテ対策に効果的なネバネバ食材、今回使った食材の他、メカブやナメコもオススメです! また、スパイスでひと味プラスすると、より食欲増進します。一味唐辛子の他、山椒や七味唐辛子もGOOD!!
- レシピID:1260021706
- 公開日:2021/07/27
関連情報
- 料理名
- 元気復活! ネバネバぶっかけ素麺
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サラッと食せるぶっかけ素麺、手間も時間もかけずに簡単に作れますよ♪