スパイス風味♪レタス＆トマトと竹輪の蒸し炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜と竹輪を食べやすい大きさに切ります。
→小松菜は固い茎の部分と、葉の部分に分けてから切りましょう。 -
2
薄く油をひいたフライパンを熱し、具材を加えて蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
→火の通りにくい固いものから順に加えていくと◎ - 3 塩・オールスパイスで味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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蓋を使って、優しい味わいの蒸し焼きにしました。