余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し レシピ・作り方

余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し
  • 約15分
  • 100円以下
amnos73
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余った納豆のタレを使って、ほうれん草のお浸しを作りました

材料(2人分)

  • ほうれん草 1/2束
  • 納豆のタレ 1つ
  • 2本の指でひとつまみ
  • 水(茹でる用) ほうれん草が浸かる量
  • 冷水(色止め用) ほうれん草が浸かる量
  • 鰹節 1人分に付き、2本の指でひとつまみ

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて、沸騰させます
  2. 2 沸騰する間に、ほうれん草を水洗いします
    ※根元の部分に土が付いているので、根元は念入りに洗って下さい
  3. 3 ほうれん草の根元部分に、包丁で十文字に切り込みを入れます
  4. 4 鍋に入れた水が沸騰したら、塩をひとつまみ入れます
  5. 5 ほうれん草の葉の部分を持ち、根元の部分を沸騰した鍋に入れます
  6. 6 30秒程経ったら、葉の部分も入れて、菜箸で軽く押さえてほうれん草の全体が浸るようにします
  7. 7 30秒程茹でたら、火を止めて、ザルに移して水気を切り、すぐに冷水に浸します
  8. 8 冷水に浸したら、ザルにあげ、軽く搾って水気を切ります
  9. 9 水気が切れたら、4~5cm幅に切り、納豆のタレで和えます
  10. 10 器に盛り付けて、鰹節をひとつまみのせたらできあがり

きっかけ

余った納豆のタレが冷蔵庫にあったので、お浸しに使ってみました

おいしくなるコツ

納豆のタレが無い場合は、白だしやめんつゆを使って下さい

  • レシピID:1260021179
  • 公開日:2021/05/09
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カテゴリ
ほうれん草のおひたし鉄分の多い食べ物100円以下の節約料理簡単夕食ほうれん草
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ほうれん草 お浸し お弁当 副菜
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余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し
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つくったよレポート(8件)

  • Diamond.K
    Diamond.K
    2023/11/10 12:42
    余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し
    amnosさんこんにちは♪
    とても美味しくいただきました(^∇^)ごちそうさまでした♡
  • ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
    ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
    2023/02/02 20:07
    余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し
    とっても美味しかったです♪(*ˊᵕˋ*)
    レシピありがとうございます♫
  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2021/10/06 14:47
    余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し
    納豆のタレはいつも余ってしまうので活用出来て良かったです(o^^o)こういう使い方も良いですね(^^)とても参考になりました!ごちそうさまでした^o^
  • mimi2395
    mimi2395
    2021/06/28 10:48
    余った納豆のタレで☆ほうれん草のお浸し
    amnos73さん
    おはようございます
    納豆のたれで美味しかったです

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