鶏もも肉のウスターソースカレーガーリック風味焼き♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏もも肉1枚を8等分に切ります(全部で16等分になります)
2. 2 1をポリ袋に入れウスターソース、カレーパウダー、にんにく(チューブ)を入れ2分間揉みます。

   

3. 3 フライパンに油大さじ1を入れ火にかけ熱し2を入れ蓋をして蒸し焼きにします。写真は入れたばかりの物です。

   

4. 4 蓋を開け表面にも火が通っていたら強火にします。

   

5. 5 強火で炒め水分がなくなったら火を止めます。

   

6. 6 5を器に盛り付け出来上がりです。