トマトガーリックソースのチキンステーキ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 鶏もも肉 250グラム
- ミニトマト 4個
- ケチャップ 大さじ2
- にんにく(チューブ可) 小さじ1
- コンソメ 小さじ2分の1
- 水 大さじ1
作り方
- 1 ミニトマトを4等分に切ります。
-
2
フライパンにミニトマトとお水を入れ
火にかけます。 -
3
ミニトマトが柔らかくなってきたら
ケチャップ、にんにく、コンソメを入れます。 -
4
まとまってきたら
ソース完成★ -
5
鶏もも肉を焼きます。
フライパンを熱し
皮の方から焼き
焼き目が付いたら
ひっくり返します。 - 6 蓋をして5分。
-
7
盛り付けて
出来上がり\(^o^)/
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トマトガーリックソースが
食欲を誘います(*´ω`*)
今回はほうれん草ソテーと
ハッシュポテトを添えました。