畑の恵みいっぱいのラタトゥイユ レシピ・作り方

畑の恵みいっぱいのラタトゥイユ
  • 約30分
  • 500円前後
楽天出店店舗:香味館ひびき屋
楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場
10種類の野菜たっぷりのトマト煮込み。
野菜不足を感じたらぜひ!!
作り置き総菜としておススメです。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 野菜全て1~1.5cm角程度に切る。
  2. 2 ※にんにくもこんな感じで大胆にカット!
  3. 3 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ火をつける。香りがたってきたら玉ねぎを加え、2~3分炒める。
  4. 4 残りの野菜と大豆を全て入れ、軽く混ぜる。
  5. 5 カットトマト、水、コンソメを加え、一煮立ちしたらローリエを入れ蓋をし、弱めの中火で、時々混ぜながら20分程度煮込む。
  6. 6 塩こしょうで味を調える。
  7. 7 器に盛って出来上がり!

きっかけ

忙しい日々が続くと、簡単&偏ったご飯になりがちで、野菜不足を実感します。できるだけ多くの種類の野菜を一度に摂取できるよう、トマトで煮込みました。こんなに大きなカットでにんにくを入れるの?!と驚くかもしれませんが、ホクホクで美味しいですよ!

おいしくなるコツ

青森県産にんにくはよく火を通すと、臭いは全く気になりませんよ♪ 10種類のお野菜を一度に食せる調理方法はあまりありません。冷蔵庫にあるものでOKです。ゴボウやパプリカ、ベーコンもおススメ食材です。冷めても美味しく、作り置きしてもGOOD!

  • レシピID:1260019734
  • 公開日:2020/12/07

関連情報

カテゴリ
ラタトゥイユ作り置きの野菜500円前後の節約料理その他のヘルシー食材トマト缶
関連キーワード
カポナータ 野菜不足 作り置き 簡単
料理名
畑の恵みいっぱいのラタトゥイユ
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