黒ニンニク＆オリーブ風味♪玉葱と魚肉ハムの炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 新玉葱 1/8個
- 魚肉ハム 少々
- 御飯 お茶碗1杯分
- 天然塩・ナツメグ 少々
- オリーブオイル 小匙1
- 黒ニンニク 少々
作り方
- 1 薄く油をひいたフライパンを熱し、みじん切りにした玉葱とハムを加えて中～弱火で炒めます。
- 2 少し火を強め、御飯を加えて炒め合わせ、塩とナツメグで味を調えます。
- 3 火からおろし、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせ、刻んだ黒ニンニクを散らして出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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