玉ねぎの皮 デトックス 美容 お味噌汁で若返りも レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玉ねぎの皮 1/2個
- 水 2カップ
作り方
- 1 玉ねぎの皮の1番外側の汚れているところを取り除き、水で玉ねぎを洗います。
- 2 玉ねぎを半分に切り、皮をお茶パックにいれます。お茶パックがない場合は玉ねぎの皮を皮で縛ります。
- 3 小さい鍋にお水と玉ねぎの皮を入れ沸騰させます。写真の感じの濃さになったら完成です。最後に玉ねぎの皮を出してくださいね。
- 4 あとは、いつものようにお味噌汁をつくるだけ！
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