おかわかめと玉葱のスクランブルエッグ レシピ・作り方

おかわかめと玉葱のスクランブルエッグ
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
お手軽に作るヘルシーなスクランブルエッグ♪
御飯の上にのせてどんぶり風にしても^^

材料(1人分)

  • 玉葱 少々
  • おかわかめ 1枚
  • ○卵液
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆無調整豆乳 小匙2
  • ☆醤油 小匙1/2
  • ☆天然塩 少々

作り方

  1. 1 玉葱とおかわかめをみじん切りに、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
  2. 2 薄く油をひいてフライパンを熱し、玉葱を中~弱火で炒めます。
  3. 3 卵液を流し入れておかわかめを加え、火を弱めます。
  4. 4 中央に寄せながら、フライ返しでふわっと3回程混ぜ合わせて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。

  • レシピID:1260016826
  • 公開日:2020/01/29
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カテゴリ
スクランブルエッグ5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材その他の野菜玉ねぎ
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン のっけ御飯
料理名
おかわかめと玉葱のスクランブルエッグ
仄香♪
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