黒ニンニク入り♪ピーマンと角天の卵炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆御飯 お茶碗1杯
- ☆溶き卵 1個分
- ☆醤油 小匙1
- ピーマン 1/2個
- 角天 1/2枚
- 黒ニンニク 1片
- 天然塩 少々
作り方
-
1
☆を混ぜ合わせ、なじませておきます。
（※） - 2 薄く油をひいたフライパンで、みじん切りにしたピーマンと角天を中～弱火で炒めます。
- 3 （※）を加え、パラパラになるまで炒め合わせます。
- 4 刻んだ黒ニンニクを加え、塩で味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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