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さっぱり味噌風味♪茄子とパプリカの豚肉炒め レシピ・作り方

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仄香♪
生姜とお酢であっさりとした炒め物です^^

材料(1~2人分)

豚肉(薄切り)
70g
天然塩・酒・小麦粉(片栗粉でも)
少々
茄子
5cm
パプリカ(小さめ)
1個
生姜
1片
○合わせ調味料
☆味噌
小匙1
☆酒
小匙1
☆酢
小匙1/2
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作り方

  1. 1
    食べやすい大きさに切った肉に、塩と酒をまぶしておきます。
  2. 2
    茄子を薄く切り、パプリカを食べやすい大きさに切り、生姜をすりおろします。
  3. 3
    薄く油をひいたフライパンに、表面に小麦粉をまぶした肉を広げ入れ、中~弱火で炒めます。
  4. 4
    肉の色が変わってきたら傍らに寄せ、茄子とパプリカを炒めます。
  5. 5
    具材全体に火が通ったら、溶き合わせた☆を加え、炒め合わせます。
  6. 6
    火からおろし器に盛り付け、生姜を添えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○茄子→切ってすぐに調理すると、変色防止に。 ○味噌→量はお好みで^^

きっかけ

お弁当に^^

公開日:2019/08/27

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めお疲れ気味の方なす全般パプリカなすの味噌炒め
関連キーワード
簡単 ヘルシー 下味 夏バテ防止
料理名
さっぱり味噌風味茄子とパプリカの豚肉炒め

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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