簡単！お弁当にも♪ブロッコリーのチーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーを
   上と茎に切り分けます。

   

2. 2 沸騰したお湯で
   ブロッコリーを茹でます。
   硬い茎から入れます。

   

3. 3 上の部分も入れ
   30秒程、茹でます。
   
   我が家は硬めが好きですが
   柔らかめがお好きな方は
   もう少し茹でてくださいね♪

   

4. 4 ザルに入れて
   水分を切ります。
   
   急ぎの場合は
   水にさらし
   キッチンペーパーで拭いてください。
   
   その場合は
   茹で時間を少し長めに★
   (水にさらさない場合は
   余熱でも火が通る為)

   

5. 5 耐熱皿にブロッコリーを並べ
   ケチャップ、黒胡椒をかけます。

   

6. 6 更にマヨネーズをかけ
   チーズを乗せます。

   

7. 7 トースターで
   焼き目がついたら
   完成です＼(^^)／