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ターメリック風味♪ほうれん草とソーセージの卵とじ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ほうれん草

    2枚

  • 魚肉ソーセージ

    1/2本

  • ○卵液
  • ☆溶き卵

    1個分

  • ☆無調整豆乳

    小匙2

  • ☆醤油

    小匙1/2

  • ☆天然塩・ターメリック

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ターメリック風味♪ほうれん草とソーセージの卵とじ
  • 100円以下

お醤油のコクをプラスしたヘルシーな卵とじ♪

作り方

  • 1

    ほうれん草とソーセージを食べやすい大きさに切り、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。

  • 2

    薄く油をひいて熱したフライパンで、ほうれん草とソーセージを中火で炒めます。

  • 3

    卵液を流し入れ、半熟になってきたら丸く寄せて出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。
○ターメリック→胡椒やカレー粉等お好みのスパイスでも◎

レシピID: 1260014299

公開日:2019.04.30

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関連情報

料理名
ターメリック風味ほうれん草とソーセージの卵とじ
料理用途
普段の料理

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