柑橘風味♪御飯パンケーキ レシピ・作り方

柑橘風味♪御飯パンケーキ
  • 約15分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
御飯でヘルシー&ボリュームUP♪
生地に八朔の皮を混ぜ込んで、自家製マーマレードを添えました。

材料(1人分)

  • 溶き卵 1個分
  • 無調整豆乳 50cc
  • 御飯 お茶碗1/2杯位
  • ☆薄力粉 大匙3
  • ☆砂糖 小匙2
  • ☆天然塩 少々
  • ☆重曹 少々
  • 八朔の皮 1/7枚分
  • マーマレード 大匙1

作り方

  1. 1 ボウルに卵、豆乳、御飯を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2 ☆を合わせて振るい入れ、刻んだ八朔の皮を加え、ヘラで混ぜ合わせてひとまとめにします。
  3. 3 薄く油をひいたフライパンを熱して生地を広げ入れ、蓋をして、弱火で両面を焼きます。
  4. 4 火からおろし、マーマレードを添えて出来上がりです♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^ 八朔マーマレード(レシピID:1260013800)と、茹でこぼした八朔の皮を使用しています。

おいしくなるコツ

○重曹→加えることでふわっと膨らみます。 人差し指と親指でつまんでパラッとまぶす位の量で◎。 ○八朔の皮→蜜柑等の皮でも◎ 良く洗ってから使いましょう。

  • レシピID:1260013804
  • 公開日:2019/02/28
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキその他のヘルシー食材オレンジジャム・マーマレードはっさく残りごはん・冷ごはん
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 朝食
料理名
柑橘風味御飯パンケーキ
仄香♪
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る