ダイエット♩おからコロッケ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎを微塵切りにする。フライパンを熱し、玉ねぎと牛挽肉、●の調味料を加え、水分がなくなるまで炒める。
- 2 玉ねぎと牛挽肉に火が通ったら、おからを加え混ぜ、塩で味を整え、好きな形に成形する。
-
3
●を混ぜる。
2を、混ぜた●、パン粉の順につける。 - 4 200度の油で揚げ、きつね色になったら、出来上がり。
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aytmm2018/09/30 16:17
美味しかったです
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