卵入り♪スナップえんどうのおじや レシピ・作り方

卵入り♪スナップえんどうのおじや
  • 約30分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
煮干しの旨みが溶け込んだ醤油味のおじや♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 スナップえんどうのヘタと筋を取り除き、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2 鍋に水を注ぎ入れ、煮干しの粉、御飯を入れて蓋をして中火にかけます。
    (吹きこぼさないように気を付けましょう)
  3. 3 煮立ってきたら弱火にして、スナップえんどうを加え、卵を落とします。
  4. 4 御飯が柔らかくなり、スナップえんどうが煮えたら醤油を加え、塩で味を調えて出来上がりです♪

きっかけ

ヘルシーな朝食に^^ 煮干しの粉(レシピID:1260008416 )使用

おいしくなるコツ

○卵→室温に戻しておきます。 ○醤油→量はお好みで調整してください。 ここでは塩で味を調えて、あっさりとした味わいにしました^^

  • レシピID:1260011487
  • 公開日:2018/05/13
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関連情報

カテゴリ
おじや朝食の献立(朝ごはん)その他のヘルシー食材その他の卵料理スナップえんどう
関連キーワード
簡単 ヘルシー 朝食 胃に優しい
料理名
卵入りスナップえんどうのおじや
仄香♪
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