カレー風味♪ターサイとさつまいもの炒め物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 肉を食べやすい大きさに切り、塩、オールスパイスを振ります。
- 2 さつまいもとりんごを細く切り、ターサイを葉と茎の部分に分け、食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、肉を入れて中火で炒めます。
- 4 肉の色が変わってきたらいったん取り出し、野菜とりんごを加えて炒めます。
- 5 具材に火が通ったら、肉、カレー粉を加えて炒め合わせ、塩で味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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お弁当のおかずにもどうぞ＾＾