卵1/2個♪蕎麦粉とおからのどらやき風パンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆蕎麦粉 大匙4
- ☆生おから 大匙4
- ☆砂糖 小匙2
- ☆天然塩 少々
- ☆重曹 少々
- 溶き卵 1/2個分
- 無調整豆乳 70cc
- 小豆入り栗餡 大匙2
作り方
- 1 ボウルに☆を入れて菜箸等でくるくると掻き混ぜ、卵、豆乳を加えてヘラで混ぜ合わせます。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、生地を広げ入れて、蓋をして弱火で両面を焼きます。
- 3 火からおろし、餡をサンドして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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作りやすい少量です。