かぼちゃの種で♪簡単焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
- ニンニク 1/2片
- 葱 15cm
- 人参 4cm
- 茹でた蕎麦麺 1食分
- ウスターソース味豆乳ドレッシング 大匙2
- ○トッピング
- かぼちゃの種のスナック 大匙1
- 煮干しのふりかけ・鰹節 少々
作り方
- 1 ニンニク、葱を刻み、人参を細切りにします。
- 2 薄く油をひいたフライパンに、ニンニクと葱を入れて弱火でを熱します。
- 3 香り立ったら人参を加え、中火で炒めます。
- 4 麵を入れ、ほぐしながらドレッシングを加えて炒め合わせます。
- 5 火からおろし器に盛り付け、トッピングを乗せて出来上がり♪
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- 料理名
- かぼちゃの種で簡単焼きそば
仄香♪
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〇仄香と自然の言葉達
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かぼちゃの種のスナックもプラスした、ヘルシー焼そばです♪