米粉とおからのかぼちゃケーキ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
かぼちゃを蒸し、すりこぎで潰します。
→御飯を炊くときに一緒に入れていますが、レンジで蒸しても◎ - 2 ボウルにおからを入れて菜箸でほぐし、米粉、砂糖、塩を加えて混ぜ合わせます。
- 3 かぼちゃ、胡麻、卵を加えてヘラで混ぜ合わせ、ひとまとめにします。
-
4
天板の上に広げ、トースターで焼いて出来上がり♪
（740wで8分程）
→ここでは10×10cｍ位の大きさで焼いています。
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- 料理名
- 米粉とおからのかぼちゃケーキ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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卵1個で作るヘルシーケーキです＾＾