豆乳ドレッシング添え♪ソーセージと玉葱のオムレツ レシピ・作り方

豆乳ドレッシング添え♪ソーセージと玉葱のオムレツ
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
梅風味のドレッシングで頂くヘルシーなオムレツです♪

材料(1人分)

  • 玉葱 1/8個
  • 魚肉ソーセージ 1/2本
  • 天然塩・胡椒 少々
  • ☆溶き卵 1個分
  • ☆無調整豆乳 大匙1
  • ○梅風味豆乳ドレッシング
  • ※無調整豆乳 大匙1
  • ※酢 小匙1/2
  • ※梅肉 少々

作り方

  1. 1 玉葱、ソーセージをみじん切りに、※を良く混ぜ合わせドレッシングを作ります。
  2. 2 薄く油をフライパンにひいて熱し、玉葱とソーセージを入れ、塩胡椒を加えて中火で炒めます。
  3. 3 具材に火が通ったら、合わせておいた☆を流し入れ、菜箸でかき混ぜながら片側に寄せます。
  4. 4 フライ返しで形を整えつつ、お皿にひっくり返す様に盛り付け、ドレッシングを添えて出来上がり♪

きっかけ

さっぱりとしたオムレツを作ろうと^^

おいしくなるコツ

○卵は室温に戻しておきます。 ○具材は冷蔵庫の中のものでアレンジしてください。

  • レシピID:1260007415
  • 公開日:2017/06/04
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カテゴリ
オムレツ5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材その他のドレッシング梅干し
関連キーワード
ヘルシー 簡単 さっぱり 梅風味
料理名
豆乳ドレッシング添えソーセージと玉葱のオムレツ
仄香♪
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