卵1/2個♪おからと米粉の黄粉ケーキ レシピ・作り方

卵1/2個♪おからと米粉の黄粉ケーキ
  • 約15分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
オイル不要。
香ばしい胡麻風味。
腹持ちの良い優しい甘さのヘルシーケーキ^^

材料(2~3人分)

  • 生おから 40g
  • ☆米粉 20g
  • ☆黄粉 20g
  • ☆砂糖 20g
  • ☆重曹 ひとつまみ
  • 胡麻 小匙1/2
  • 溶き卵 1/2個分
  • 無調整豆乳 35cc

作り方

  1. 1 ボウルにおからを入れて菜箸でほぐし、☆を振るいながら加え、混ぜ合わせます。
  2. 2 胡麻、卵、豆乳を加えてヘラで混ぜ合わせ、ひとまとめにします。
  3. 3 クッキングシートを敷いた天板の上に広げ入れ、トースターで焼きます。
    (740wで8分程)
  4. 4 ※ラップに包んで冷凍保存も可能。
    頂くときはそのまま自然解凍orレンジで軽く温めても◎

きっかけ

職場のおやつ用^^

おいしくなるコツ

○胡麻の量はお好みで。

  • レシピID:1260007310
  • 公開日:2017/05/07
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カテゴリ
その他のケーキその他のヘルシー食材米粉きなこおから
関連キーワード
卵半分 トースター ヘルシーケーキ 和風ケーキ
料理名
卵1/2個おからと米粉の黄粉ケーキ
仄香♪
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