納豆オクラめかぶで便秘解消一品♫ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 たっぷりのお湯を沸かします。
- 2 そこに、おくらをいれ、1分ほど茹でたらザルにあげて、水で冷やします。
- 3 おくらを輪切りにし、ボウルにいれ、味付きめかぶ、納豆もボウルにいれます。
- 4 オリーブオイルをいれて、混ぜ合わせたら出来上がりです。
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つくったよレポート（3件）
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ころころん♡2024/02/03 14:42
美味しい組合せですね♡
お腹にも優しいのが嬉しい♡ -
ミントブルー☆2020/12/19 20:17
美味しかったです。 -
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2020/08/04 14:11
ありがとうございます。とても健康的、素晴らしいです。とても美味しくいただきました。
レシピへのコメント
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よく聞く、オリーブオイルで、体の中からキレイに♫