豆乳ドレッシング入り♪紫蘇の実のオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 溶きほぐした卵に紫蘇の実の塩漬け、ドレッシングを加えて混ぜ合わせておきます。
- 2 玉葱はみじん切り、えのきは3等分位に切っておきます。
- 3 薄く油をひいて熱したフライパンに、玉葱、えのき、肉を入れて中火で炒めたら、卵液を流し入れます。
- 4 菜箸でかき混ぜながら片側に寄せ、フライ返しで形を整え、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪
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- 料理名
- 紫蘇の実のオムレツ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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紫蘇の実の塩漬けをプラスしてさっぱり頂きます。