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パリパリきつねハンバーグ（UC対応） レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

  • 油揚げ

    1枚

  • 豚ひき肉

    60ｇ

  • パン粉（細かい）

    大さじ１

  • ヨーグルト

    大さじ１

  • 水

    大さじ１/２

  • 塩

    少々

  • コショウ

    少々

  • A・ナツメグ

    少々

  • A・マヨネーズハーフ

    小さじ２

  • A・醤油

    小さじ１/２

  • A・キャベツの芯のみじん切り

    大さじ１程度

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
パリパリきつねハンバーグ（UC対応）
  • 100円以下

油揚げを使った食感がパリパリ・サクサクのハンバーグですヽ(^。^)ノ

作り方

  • 1

    パン粉・ヨーグルト・水を合わせ混ぜておく。
    油揚げを半分に切って袋状にしておく。

  • 2

    豚肉に塩コショウをして軽く混ぜた後、１のパン粉とナツメグ・Aをよく混ぜ合わせて、油揚げの中に入れる。パンパンに入れすぎないよう注意。（火通りが悪くなる）

  • 3

    フライパンに２をのせてから火をつけ、焦がさないよう気を付けながら弱火でじっくり焼いていく。蓋はしない。油はひかない。

  • 4

    両面カリッと焼き上がったら完成です。
    お好みでカットして盛り付けましょう。

きっかけ

油揚げの余りが出たので作ってみました。

おいしくなるコツ

フライパンで焼くときは油を引かないほうが、油揚げ自体の油分もぬけて重くなくパリッとした一品に仕上がりますそれと焦がさないよう注意！！。

登録されているカテゴリ

食材：
大豆・豆腐 > 油揚げ

レシピID: 1260005382

公開日：2014.08.18

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関連情報

料理名
パリパリきつねハンバーグ（UC対応）
料理用途
普段の料理　おもてなし　お祝い　おつまみ　妊婦さん
関連キーワード
潰瘍性大腸炎UC対応油揚げ豚ひき肉

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