プルコギと季節の焼き野菜プレート レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 塩を少し入れたお湯で、ブロッコリーを固めに茹でておきます。
- 2 もやし以外の野菜をカットし、オーブンのグリル機能で片面１０分、裏返して更に５分くらい焼きます。
-
3
その間に..
フライパンでもやしを炒めて塩コショウをしたら、プレートに盛り付けます。 - 4 フライパンに油をひき、プルコギと白しめじを炒め、プレートに丸く盛ったご飯の傍に盛り付けます。
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5
焼けた野菜をプレートの周りに並べ、ソースをかけたら出来上がりです(^O^)／
プルコギには、お好みで七味唐辛子をおかけください。
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- カテゴリ
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はちみつmama☆
はじめまして！
小さい子供を持つ母ですので、早い！安い！簡単！をモットーに料理をしています。
その上、買い物も洗い物も最小限！美味しく出来たら最高だなぁ..と、日々奮闘中です。
美味しく、楽しく、かわいい、それでいて作るのは楽ちん
子供も大人も楽しめる料理を中心に、載せてゆきたいと思います！ヽ(^。^)ノ
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