超簡単！！3行シリアルサラダ・胡麻野菜バージョン レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
BUnBUn Cafe
ほうれん草の胡麻和えは自前でもお惣菜でも大丈夫。忙しい朝でも、これで一品完成。ただしシリアルはこのグータ 野菜たっぷりグラノーラで！トマトの味がポイントです。
材料（2人分）
- ほうれん草の胡麻和え 80グラム
- グータ 野菜たっぷりグラノーラ 大さじ2
作り方
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1
ほうれん草の胡麻和えを器に盛り、シリアルをその上からかけて完成です。
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- カテゴリ
- ほうれん草
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元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ
インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。
潰瘍性大腸炎（UC ）とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、（UC対応）と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。
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