菜の花と鶏肉のごま油炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
菜の花・・・茎の下の方を切り、固めにゆでる
鶏もも肉・・・一口サイズにそぎ切り
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2
熱したフライパンにごま油をしき、鶏肉を焼く
(焼き色がつくまであまり混ぜない)
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3
鶏肉が焼けたら菜の花も入れ、塩、黒こしょうで味付ける
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 菜の花と鶏肉の黒こしょう炒め
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つくったよレポート（2件）
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らんしあ2018/03/06 20:04シンプルな味付けなのに大満足のお味でした！簡単だしまた作りたい。次作ったときは忘れずに写真撮ります。 -
RADIO SHIP2015/03/01 23:06
ごま油の香りが食欲をそそりますね！
美味しかったです(^^)
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