ツナサンドトースト（プチフランスパン） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎ、人参を、細いせん切りにして
塩（ひとつまみ）をふりかけ5分ほど放置する
水分が出たら、キッチンペーパーに包み水気を取る -
2
ボウルに、1の野菜とツナと
◎調味料を入れ混ぜる
（オイル付けツナはオイルを取る
取ったオイルはサラダ用に利用可能） -
3
パンを軽くトーストする
バターとマスタードを塗って、2の具を乗せる
パクチーを乗せて挟んで完成 -
4
※ツナ野菜の具は4本分あるので
野菜サラダにトッピングも可能
※パクチーは他の葉物野菜でも可能
※パンはタカキベーカリーの
ソフトカスクードを使いました
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banbi1972
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