ダイエットに!糸こんにゃくチャプチェ レシピ・作り方

ダイエットに!糸こんにゃくチャプチェ
  • 約10分
  • 300円前後
k-pon食堂
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糸こんにゃくを使って、簡単低カロリーなおかずです!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 白ねぎ、しいたけは食べやすい薄さにスライスし、小松菜は3cmくらいに切り、豚バラは一口サイズに切る。
    きくらげは戻して、食べやすい大きさに切る。
  2. 2 熱したフライパンに豚バラを入れ両面焼き、しいたけ、きくらげ、白ねぎ、糸こんにゃく、小松菜を入れて、全体に火が通ったら創味シャンタン、おろしにんにくを加え混ぜたら完全です!

きっかけ

糸こんにゃくを湯通しするとより美味しくなります。 かさ増しにもやしを入れても良いです!

  • レシピID:1250016829
  • 公開日:2022/03/25
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カテゴリ
糸こんにゃくしらたきチャプチェ低カロリー主食低カロリーおかず
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