免疫力アップの長芋ステーキ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋は皮をむき、厚さ1㎝程度の輪切りにする☆
- 2 フライパンを中火に熱したらオリーブオイルを入れて長芋をいれる☆
- 3 両面焼き目がつくまでしっかり加熱☆器に取り出して塩・ブラックペッパーをかけて完成☆
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