簡単スコップ 豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏胸ひき肉 300 g
- 豆腐(どちらでも可) 150g
- 酒 大 3
- 醤油 大 2
- 砂糖 大 2
- マヨネーズ 大 1
- おからパウダー 大 3
- しょうがチューブ 2cm位
- チーズ 適量
- ブラックペッパー 適量
- パセリ 適量
作り方
-
1
チーズ、パセリ以外の具材をすべて入れ混ぜる。
＊洗い物を減らしたい方は保存袋で混ぜても大丈夫です。
-
2
一人分の耐熱皿にクッキングシートを敷いて1/4具をいれ電子レンジで600wで5分ほど加熱します。
＊皿からはみ出したクッキングシートははさみで少しカットします。
-
3
チーズを乗せてトースターで3分〜5分ほど加熱焦げ目がつくまで加熱します。
お好みでパセリをちらして完成です。
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クッキングシートを使うとレンジもトースターも使えて洗い物も楽で便利です。