ヘルシオで無塩おかず★レーズンなしの人参ラペ レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
作り方
-
1
人参を千切りにして、ステンレスのバットに均等に敷き詰めます。
-
2
何も加えずに、バットをアルミホイルで覆ってヘルシオにイン！(写真は他のおかずも一緒です)
-
3
レシピ番号94お弁当用おかずを選択。
(手動の場合は、ウォーターグリル・予熱なしで約10〜14分)
-
4
ヘルシオの加熱が終われば、調味料をすべて加えて混ぜてなじませ、できあがり！
-
5
お弁当に盛り付けていろどりのひとつとして！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 無塩人参ラペ
CHOKORIN★減塩料理
高血圧、腎臓病で減塩食を実施している家族のために、毎日のお弁当と食事を作っています。
減塩のおかず、ヘルシオ・ホットクックを使ったレシピを投稿していきます。
使用機種：ヘルシオAX-XW400、ホットクックKN-HW16D
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ヘルシオはAX-XW400を使用。
一人分の塩分量：0.0g